ちょいヨガ

• タイトルヨミ: チョイヨガ
• サブタイトル: ココロとカラダが楽になる
• サブタイトルヨミ: ココロトカラダガラクニナル
• 著編者等／著者名等: 菅井悦子‖著
• 統一著者名: 菅井悦子
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: スガイエツコ
• 出版者: 高橋書店
• 出版地: 東京
• 出版年: 2014.7
• 大きさ: 95p
• 件名: ヨガ
• 分類: 498.34,498.34 498.3
• ISBN: 978-4-471-40810-7
• マークNo: TRC14038912
• タイトルコード: 1000000773836
• 資料番号: 100036730
• 請求記号: 498.34/ｽｶ ﾁ
• 内容紹介: ヨガは何より“続けること”“実際にやること”が大切です。すき間の時間や忙しい毎日のなかでも、継続して実践することができる「ちょいヨガ」や、1日10分の朝ヨガ、癒しのリストラティブヨガを紹介します。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA4