型破りマラソン攻略法

• タイトルヨミ: カタヤブリマラソンコウリャクホウ
• サブタイトル: 必ず自己ベストを更新できる!
• サブタイトルヨミ: カナラズジコベストオコウシンデキル
• シリーズ名: 朝日新書／504
• シリーズ名ヨミ: アサヒシンショ504
• 著編者等／著者名等: 岩本能史‖著
• 統一著者名: 岩本能史
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: イワモトノブミ
• 出版者: 朝日新聞出版
• 出版地: 東京
• 出版年: 2015.2
• 大きさ: 224p
• 件名: マラソン競技
• 分類: 782.3,782.3 782.3
• ISBN: 978-4-02-273604-8
• マークNo: TRC000000015007994
• タイトルコード: 1000000825957
• 資料番号: 00000000000100294644
• 請求記号: S782.3/ｲﾜ ｶ
• 内容紹介: 厚底シューズは絶対ダメ、ストレッチは不要。「ビルドアップ走」と「峠走」と「ラン反射」でトレーニングすれば、マラソンは劇的に早くなる! 市民ランナーを「サブ4」「サブ3.5」へと導くマラソン攻略法を指南する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FE0