カラダが変わる!姿勢の科学

• タイトルヨミ: カラダガカワルシセイノカガク
• シリーズ名: ちくま新書／1115
• シリーズ名ヨミ: チクマシンショ1115
• 著編者等／著者名等: 石井直方‖著
• 統一著者名: 石井直方
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: イシイナオカタ
• 出版者: 筑摩書房
• 出版地: 東京
• 出版年: 2015.3
• 大きさ: 203p
• 件名: 姿勢
• 分類: 498.3,498.3 498.3
• ISBN: 978-4-480-06822-4
• マークNo: TRC000000015012171
• タイトルコード: 1000000832224
• 資料番号: 00000000000008931529
• 請求記号: S498.3/ｲｼ ｶ
• 内容紹介: 悪い姿勢は、肩こり、腰痛、冷え性、メタボ、ロコモなど、さまざまな不調の原因になる。身体のメカニズム、姿勢と健康・加齢の関係をわかりやすく解説し、姿勢改善に効果的なトレーニングを伝授する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0