115歳が見えてくる“ちょい足し”健康法

• タイトルヨミ: ヒャクジュウゴサイガミエテクルチョイタシケンコウホウ
• サブタイトル: 「不眠」「野菜不足」「冷え」を改善!
• サブタイトルヨミ: フミンヤサイブソクヒエオカイゼン
• シリーズ名: ワニブックス PLUS 新書／151
• シリーズ名ヨミ: ワニブックスプラスシンショ151
• 著編者等／著者名等: 今津嘉宏‖著
• 統一著者名: 今津嘉宏
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: イマズヨシヒロ
• 出版者: ワニブックス
• 出版地: 東京
• 出版年: 2015.10
• 大きさ: 239p
• 件名: 健康法
• 分類: 498.3,498.3 498.3
• ISBN: 978-4-8470-6566-8
• マークNo: TRC000000015051687
• タイトルコード: 1000000890523
• 資料番号: 00000000000100082593
• 請求記号: S498.3/ｲﾏ ﾋ
• 内容紹介: 日常生活のちょっとの工夫で風邪、インフルエンザ、そして生活習慣病のすべてに打ち克てる! 「上体温」と「食事」の極意、「不眠」を解消するための実践法など、無理なく長続きする身近な実践法を紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0