うつの常識、じつは非常識

• タイトルヨミ: ウツノジョウシキジツワヒジョウシキ
• シリーズ名: ディスカヴァー携書 170
• シリーズ名ヨミ: ディスカヴァーケイショ 170
• 著編者等／著者名等: 井原裕‖[著]
• 統一著者名: 井原裕
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: イハラヒロシ
• 出版者: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 出版地: 東京
• 出版年: 2016.7
• 大きさ: 242p
• 件名: うつ病
• 分類: 493.764,493.764 493.76
• ISBN: 978-4-7993-1927-7
• マークNo: TRC16036538
• タイトルコード: 1000000966746
• 資料番号: 100583491
• 請求記号: S493.764/ｲﾊ ｳ
• 内容紹介: ヒトの心身は、十分な睡眠をとらなければ疲弊状態に陥る。「日本で最も薬を出さない」精神科医が、7時間睡眠を確保するのが難しい都市生活がもたらしたうつ=都市型うつについて解説し、それを予防する7つの方法を紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0