8時間睡眠のウソ。

• タイトルヨミ: ハチジカンスイミンノウソ
• サブタイトル: 日本人の眠り、8つの新常識
• サブタイトルヨミ: ニホンジンノネムリヤッツノシンジョウシキ
• シリーズ名: 集英社文庫／か49-5
• シリーズ名ヨミ: シュウエイシャブンコカ-49-5
• 著編者等／著者名等: 川端裕人‖著 三島和夫‖著
• 統一著者名: 川端裕人 三島和夫
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: カワバタヒロト ミシマカズオ
• 出版者: 集英社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2017.4
• 大きさ: 242p
• 件名: 睡眠
• 分類: 498.36,498.36 498.36
• ISBN: 978-4-08-745572-4
• マークNo: TRC000000017020702
• タイトルコード: 1000001038483
• 資料番号: 00000000000100524008
• 請求記号: B498.36/ｶﾜ ﾊ
• 内容紹介: 働くママの子は寝不足? 電車でうたた寝はあり? メジャースリープって何? 頭が良くなる睡眠法は? 睡眠にまつわる疑問に、睡眠学の日本一の権威が回答。最新の研究をベースに、理想の眠りを解き明かす。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0