図解マインドフルネス瞑想がよくわかる本

• タイトルヨミ: ズカイマインドフルネスメイソウガヨクワカルホン
• シリーズ名: 健康ライブラリー／ スペシャル／
• シリーズ名ヨミ: ケンコウライブラリー スペシャル
• 著編者等／著者名等: 有光興記‖監修
• 統一著者名: 有光興記
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: アリミツコウキ
• 出版者: 講談社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2017.4
• 大きさ: 98p
• 件名: マインドフルネス
• 分類: 498.39,498.39 498.39
• ISBN: 978-4-06-259859-0
• マークNo: TRC17021623
• タイトルコード: 1000001040057
• 資料番号: 009281650
• 請求記号: 498.39/ｱﾘ ｽ
• 内容紹介: 悩みがなくなる、ストレスが減る、仕事がうまくいく、人間関係がよくなる! マインドフルネス瞑想を心理学や脳科学を主とした科学的な裏付けに注目して、図とともに解説する。うまくできない時の対処法も示す。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0