つけたいところに最速で筋肉をつける技術

• タイトルヨミ: ツケタイトコロニサイソクデキンニクオツケルギジュツ
• 著編者等／著者名等: 岡田隆‖著
• 統一著者名: 岡田隆
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: オカダタカシ
• 出版者: サンマーク出版
• 出版地: 東京
• 出版年: 2017.12
• 大きさ: 173p
• 件名: 筋力トレーニング
• 分類: 780.7,780.7 780.7
• ISBN: 978-4-7631-3622-0
• マークNo: TRC000000017057863
• タイトルコード: 1000001096605
• 資料番号: 00000000000100243203
• 請求記号: 780.7/ｵｶ ﾂ
• 内容紹介: 最速で体を変えるには、技術が必要だった! 「胸板をきれいに盛りたい」「腹を割りたい」「肩を大きくしたい」などの願いを叶える究極の自重トレを、写真を使って解説する。正しい動きを動画でチェックできるQRコード付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FB0