おとなの健康 Vol.6

• タイトル: おとなの健康 Vol.6 Vol.6
• タイトルヨミ: オトナノケンコウ
• 各巻書名: 見た目も体も若返る「姿勢」の整え方 睡眠負債 大人のぜんそく
• 各巻書名ヨミ: ミタメ モ カラダ モ ワカガエル シセイ ノ トトノエカタ スイミン フサイ オトナ ノ ゼンソク
• シリーズ名: オレンジページムック／
• シリーズ名ヨミ: オレンジページムック
• 出版者: オレンジページ
• 出版地: 東京
• 出版年: 2018.2
• 大きさ: 128p
• 件名: 健康法 中高年齢者
• 分類: 498.3,498.3 498.3
• ISBN: 978-4-86593-195-2
• マークNo: TRC000000018002653
• タイトルコード: 1000001104874
• 資料番号: 00000000000100530575
• 請求記号: 498.3/ｵﾄ/6
• 内容紹介: 生活習慣を見直し、健康長寿をのばすための情報誌。Vol.6は、立ち方・歩き方・座り方、筋肉と骨を鍛える体操など、「姿勢」の整え方を紹介。睡眠負債の返し方、50代からの肌をいたわるスキンケア等も収録。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0