フィットネスジム徹底活用マニュアル

• タイトルヨミ: フィットネスジムテッテイカツヨウマニュアル
• 著編者等／著者名等: 成美堂出版編集部‖編
• 統一著者名: 成美堂出版
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: セイビドウシュッパン
• 出版者: 成美堂出版
• 出版地: 東京
• 出版年: 2018.3
• 大きさ: 159p
• 件名: トレーニング
• 分類: 780.7,780.7 780.7
• ISBN: 978-4-415-32459-3
• マークNo: TRC000000018008649
• タイトルコード: 1000001113805
• 資料番号: 00000000000009438839
• 請求記号: 780.7/ｾｲ ﾌ
• 内容紹介: エアロビクス、キックボクシング、ヨガ・ピラティス…。人気インストラクターがスタジオレッスン上達のコツを教えるほか、目的別マシントレーニング、フリーウェイトトレーニングなど、ジムの活用法を写真とともに紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA1