敏感すぎるあなたへ

• タイトルヨミ: ビンカンスギルアナタエ
• サブタイトル: 緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる
• サブタイトルヨミ: キンチョウフアンパニックワジブンデタチキレル
• 著編者等／著者名等: クラウス・ベルンハルト‖著 平野卿子‖訳
• 統一著者名ヨミ: Bernhardt Klaus
• 統一著者名: 平野卿子
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ベルンハルトクラウス ヒラノキョウコ
• 出版者: CCCメディアハウス
• 出版地: 東京
• 出版年: 2018.3
• 大きさ: 205p
• 件名: 不安障害
• 分類: 493.743,493.74 493.74
• ISBN: 978-4-484-18103-5
• マークNo: TRC000000018009301
• タイトルコード: 1000001115189
• 資料番号: 00000000000100494541
• 請求記号: 493.743/ﾍﾙ ﾋ
• 一般注記: 原タイトル：Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
• 内容紹介: ベルリンの有名クリニック臨床心理士が、最新の脳科学に基づいた画期的な療法「テンセンテンス法」「5つのチャンネルテクニック」、そして運動、食事で脳に「良い手本」を見せ、不安を断ち切る方法を伝授する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0