100歳まで元気に歩く!正しい歩き方

• タイトルヨミ: ヒャクサイマデゲンキニアルクタダシイアルキカタ
• サブタイトル: 歩き方の新常識、教えます!
• サブタイトルヨミ: アルキカタノシンジョウシキオシエマス
• シリーズ名: 洋泉社MOOK／
• シリーズ名ヨミ: ヨウセンシャムック
• 出版者: 洋泉社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2018.5
• 大きさ: 111p
• 件名: 歩行 健康法
• 分類: 498.35,498.35 498.3
• ISBN: 978-4-8003-1444-4
• マークNo: TRC18018977
• タイトルコード: 1000001129019
• 資料番号: 009491192
• 請求記号: 498.35/ﾋﾔ
• 内容紹介: 本当に体によい歩き方とは? 現代病を予防する歩き方や認知症・糖尿病に効く歩き方、フィジカルトレーナーが推奨する歩き方、歩くための体づくり、腰痛・膝痛をやわらげる簡単体操など、イラストや写真でやさしく解説します。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0