超ストレス解消法

• タイトルヨミ: チョウストレスカイショウホウ
• サブタイトル: イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド
• サブタイトルヨミ: イライラガイッシュンデキエルヒャクノカガクテキメソッド
• 著編者等／著者名等: 鈴木祐‖著
• 統一著者名: 鈴木祐
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: スズキユウ
• 出版者: 鉄人社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2018.5
• 大きさ: 319p
• 件名: 精神衛生 ストレス
• 分類: 498.39,498.39 498.39
• ISBN: 978-4-86537-126-0
• マークNo: TRC000000018023635
• タイトルコード: 1000001135770
• 資料番号: 00000000000010260925
• 請求記号: 498.39/ｽｽ ﾁ
• 内容紹介: 当たり前なのに誰もやらないストレス対策の超基本から、最速でイライラが激減するメンタルトリックまで、山ほどある「ストレス解消法」のなかから、一流の研究機関が実証した、本当に効く100個を厳選紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03BB4