自宅でできる!筋力トレーニング大全

• タイトルヨミ: ジタクデデキルキンリョクトレーニングタイゼン
• 著編者等／著者名等: 山本圭一‖著
• 統一著者名: 山本ケイイチ
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ヤマモトケイイチ
• 出版者: 学研プラス
• 出版地: 東京
• 出版年: 2018.6
• 大きさ: 191p
• 件名: 筋力トレーニング
• 分類: 780.7,780.7 780.7
• ISBN: 978-4-05-800923-9
• マークNo: TRC000000018024302
• タイトルコード: 1000001137093
• 資料番号: 00000000000100209832
• 請求記号: 780.7/ﾔﾏ ｼ
• 内容紹介: 筋トレの正確な知識と思い通りのプログラムノウハウが手に入るトレーニング大全。瘦身から筋力アップ目的まで、全て自宅で行えるベストの筋トレメニュー8部位41種を写真で紹介する。筋トレQ&Aも掲載。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FB0