「朝起きられない」をなおす本

• タイトルヨミ: アサオキラレナイオナオスホン
• サブタイトル: スッキリ目覚める技術
• サブタイトルヨミ: スッキリメザメルギジュツ
• シリーズ名: WIDE SHINSHO／239
• シリーズ名ヨミ: ワイドシンショ239
• 著編者等／著者名等: 鴨下一郎‖著
• 統一著者名: 鴨下一郎
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: カモシタイチロウ
• 出版者: 新講社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2018.5
• 大きさ: 184p
• 件名: 人生訓
• 分類: 159,159 159
• ISBN: 978-4-86081-571-4
• マークNo: TRC000000018024527
• タイトルコード: 1000001137314
• 資料番号: 00000000000100249275
• 請求記号: S159/ｶﾓ ｱ
• 一般注記: 「「朝起きられない」が治る本」(2014年刊)の改題新版
• 内容紹介: 「遅刻しない」が社会人の基本です。「目が覚めたら、まず日光を浴びる」「大きく息を吸い、ゆっくり深呼吸する」「「朝食は必ず食べる」と決めておく」など、ぐっすり眠り、スッキリ目覚める方法を紹介します。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03BB4