からだが硬い人のヨガ

• タイトルヨミ: カラダガカタイヒトノヨガ
• サブタイトル: ほぐしエクササイズで憧れのヨガのポーズがとれるようになる
• サブタイトルヨミ: ホグシエクササイズデアコガレノヨガノポーズガトレルヨウニナル
• 著編者等／著者名等: RIE‖監修
• 統一著者名: RIE
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: リエ
• 出版者: マイナビ出版
• 出版地: 東京
• 出版年: 2018.6
• 大きさ: 159p
• 件名: ヨガ
• 分類: 498.34,498.34 498.3
• ISBN: 978-4-8399-6671-3
• マークNo: TRC000000018028420
• タイトルコード: 1000001143886
• 資料番号: 00000000000009444811
• 請求記号: 498.34/ﾘｴ ｶ
• 一般注記: 初版：マイナビ 2014年刊
• 内容紹介: からだとていねいに向き合うと、からだはふんわりやわらかくなります。人気のヨガのポーズ32種と、それらのポーズをより快適に、よりしなやかにとれるようになるための「ほぐしエクササイズ」40種類を、写真で紹介します。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA4