も〜っとずぼらヨガ

• タイトルヨミ: モーットズボラヨガ
• サブタイトル: 自律神経どこでもリセット!
• サブタイトルヨミ: ジリツシンケイドコデモリセット
• 著編者等／著者名等: 崎田ミナ‖著 福永伴子‖監修
• 統一著者名: 崎田ミナ 福永伴子
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: サキタミナ フクナガトモコ
• 出版者: 飛鳥新社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2018.7
• 大きさ: 119p
• 件名: ヨガ
• 分類: 498.34,498.34 498.3
• ISBN: 978-4-86410-617-7
• マークNo: TRC18032741
• タイトルコード: 1000001150100
• 資料番号: 009525171
• 請求記号: 498.34/ｻｷ ﾓ
• 一般注記: 本体は背表紙なし糸綴じ
• 内容紹介: ヨガ通いによって心身の健康を徐々に回復していった漫画家が、ずぼらでも運動ギライでも続けられるヨガ・ストレッチをマンガで紹介する。座ったままできるポーズも多数収録。本体は背表紙なし糸綴じ。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA4