40代からのシックスパック

• タイトルヨミ: ヨンジュウダイカラノシックスパック
• 著編者等／著者名等: 岡田隆‖著
• 統一著者名: 岡田隆
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: オカダタカシ
• 出版者: 飛鳥新社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2018.8
• 大きさ: 140p
• 件名: 筋力トレーニング
• 分類: 780.7,780.7 780.7
• ISBN: 978-4-86410-635-1
• マークNo: TRC18034544
• タイトルコード: 1000001153331
• 資料番号: 100209816
• 請求記号: 780.7/ｵｶ ﾖ
• 内容紹介: 腹直筋を覆い隠している皮下脂肪を落とせば、それだけで腹は割れる! 40代からの腹筋覚醒トレーニング、パーツ別ビルドアップなどを紹介。簡単に作れて飽きのこない低糖質マッスルレシピ28品目も収録。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FB0