つい、「気にしすぎ」てしまう人へ

• タイトルヨミ: ツイキニシスギテシマウヒトエ
• サブタイトル: こころの荷物をそっと降ろす本
• サブタイトルヨミ: ココロノニモツオソットオロスホン
• シリーズ名: 王様文庫／B203-1
• シリーズ名ヨミ: オウサマブンコB-203-1
• 著編者等／著者名等: 水島広子‖著
• 統一著者名: 水島広子
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ミズシマヒロコ
• 出版者: 三笠書房
• 出版地: 東京
• 出版年: 2018.8
• 大きさ: 235p
• 件名: カウンセリング
• 分類: 146.8,146.8 146.8
• ISBN: 978-4-8379-6866-5
• マークNo: TRC000000018035047
• タイトルコード: 1000001153804
• 資料番号: 00000000000100516871
• 請求記号: B146.8/ﾐｽ ﾂ
• 一般注記: 「なんだか「毎日しんどい…」がスッキリ!晴れる本」(2013年刊)の改題,加筆
• 内容紹介: イライラやクヨクヨといった「心を覆うフタ」をはずすだけで、力がみるみる湧いてきます。さまざまな感情の上手な扱い方を伝え、負のスパイラルに陥ることなく、心と身体をいつでも元気で満たす方法を紹介します。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034F0