アスリートのための筋力トレーニングバイブル

• タイトルヨミ: アスリートノタメノキンリョクトレーニングバイブル
• サブタイトル: 使える筋肉・使えない筋肉
• サブタイトルヨミ: ツカエルキンニクツカエナイキンニク
• 著編者等／著者名等: 谷本道哉‖編・著 荒川裕志‖編・著 石井直方‖監修
• 統一著者名: 谷本道哉 荒川裕志 石井直方
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: タニモトミチヤ アラカワヒロシ イシイナオカタ
• 出版者: ナツメ社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2018.12
• 大きさ: 255p
• 件名: 筋力トレーニング
• 分類: 780.7,780.7 780.7
• ISBN: 978-4-8163-6551-5
• マークNo: TRC18051689
• タイトルコード: 1000001181513
• 資料番号: 009597576
• 請求記号: 780.7/ﾀﾆ ｱ
• 内容紹介: 競技力向上につながるフィジカルを伸ばす方法を、学術的な理論に基づき、指導の実践現場からの声と合わせて紹介。アスリートやスポーツ指導者が知っておくべき「王道の筋力トレーニング」を、豊富な写真や図とともに解説する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0