ゼロから始めるフルマラソンの本

• タイトルヨミ: ゼロカラハジメルフルマラソンノホン
• 著編者等／著者名等: 内山雅博‖監修 ランニングスタイル編集部‖編
• 統一著者名: 内山雅博 枻出版社
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ウチヤママサヒロ エイシュッパンシャ
• 出版者: 枻出版社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2018.12
• 大きさ: 183p
• 件名: マラソン競技
• 分類: 782.3,782.3 782.3
• ISBN: 978-4-7779-5343-1
• マークNo: TRC000000018053579
• タイトルコード: 1000001184502
• 資料番号: 00000000000100486851
• 請求記号: 782.3/ｳﾁ ｾ
• 内容紹介: レベル別トレーニング・プラン、コンディショニングのコツ、レース当日の注意点など、フルマラソンを完走するためのステップ・アップ式トレーニングを紹介する。マラソン大会ガイド、ビギナーランナーのためのQ&Aも収録。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FB2