頭が冴える!毎日が充実する!スゴい早起き

• タイトルヨミ: アタマガサエルマイニチガジュウジツスルスゴイハヤオキ
• 著編者等／著者名等: 塚本亮‖著
• 統一著者名: 塚本亮
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ツカモトリョウ
• 出版者: すばる舎
• 出版地: 東京
• 出版年: 2019.1
• 大きさ: 191p
• 件名: 人生訓
• 分類: 159,159 159
• ISBN: 978-4-7991-0777-5
• マークNo: TRC19001997
• タイトルコード: 1000001197645
• 資料番号: 100327089
• 請求記号: 159/ﾂｶ ｱ
• 内容紹介: 朝が変われば、1日が変わる。偏差値30から「朝5時起き」でケンブリッジに合格した著者が、心理学の知見や成功事例を踏まえて、早起きの秘訣と、朝時間の活用法を紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03BB4