睡眠の教科書

• タイトルヨミ: スイミンノキョウカショ
• サブタイトル: 最高のパフォーマンスを発揮するために
• サブタイトルヨミ: サイコウノパフォーマンスオハッキスルタメニ
• シリーズ名: ニュートンムック／
• シリーズ名ヨミ: ニュートンムック
• 出版者: ニュートンプレス
• 出版地: 東京
• 出版年: 2019.10
• 大きさ: 143p
• 件名: 睡眠 記憶
• 分類: 491.371,491.371 491.371
• ISBN: 978-4-315-52184-9
• マークNo: TRC000000019041831
• タイトルコード: 1000001261118
• 資料番号: 00000000000009815887
• 請求記号: 491.371/ｽｲ
• 内容紹介: 睡眠負債が引き起こす様々な健康リスク、快眠を手に入れるための具体的な方法、睡眠研究の最前線などを解説。また、心理学や脳科学に基づき、効果が期待できる記憶術を一挙紹介する。『Newton』掲載を再編集。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0