自衛隊ダイエットBOOK

• タイトルヨミ: ジエイタイダイエットブック
• サブタイトル: カラダ作りのプロに学ぶ 全国7,463名の自衛隊員が伝授する、厳選54のワザ!
• サブタイトルヨミ: カラダズクリノプロニマナブ ゼンコクナナセンヨンヒャクロクジュウサンメイノジエイタイインガデンジュスルゲンセンゴジュウヨンノワザ
• シリーズ名: MAGAZINE HOUSE MOOK 自衛隊OFFICIAL LIFE HACK CHANNEL
• シリーズ名ヨミ: マガジンハウスムック ジエイタイオフィシャルライフハックチャンネル
• 出版者: マガジンハウス
• 出版地: 東京
• 出版年: 2019.10
• 大きさ: 79p
• 件名: 瘦身法
• 分類: 595.6,595.6 595
• ISBN: 978-4-8387-5358-1
• マークNo: TRC19042127
• タイトルコード: 1000001261412
• 資料番号: 010443216
• 請求記号: 595.6/ｼｴ
• 内容紹介: 無駄のないカラダ作りは、自衛隊員に学べ! 日々の暮らしでも体重を落とせるワザ、動いてカラダを絞るワザ、食べながらやせるワザなど、自衛隊ダイエットテクニックを紹介する。書き込みページあり。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA1