自衛隊体操公式ガイド

• タイトルヨミ: ジエイタイタイソウコウシキガイド
• サブタイトル: たった5分で凄い効果!
• サブタイトルヨミ: タッタゴフンデスゴイコウカ
• 著編者等／著者名等: 自衛隊体育学校‖監修
• 統一著者名: 自衛隊体育学校
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ジエイタイタイイクガッコウ
• 出版者: 講談社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2019.10
• 大きさ: 79p
• 件名: 体操
• 分類: 781.4,781.4 781.4
• ISBN: 978-4-06-516912-4
• マークNo: TRC19045043
• タイトルコード: 1000001265838
• 資料番号: 100824085
• 請求記号: 781.4/ｼｴ ｼ
• 内容紹介: 全国の駐屯地で脈々と受け継がれてきた最強のエクササイズを完全解禁! 自衛隊体操を構成する21の運動を、付属DVDの映像と写真で詳しく解説する。「時短」「瘦身」等の目的別体操プログラムも収録。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA0