かんたん!ながらヨガ

• タイトルヨミ: カンタンナガラヨガ
• 著編者等／著者名等: プラクリティ‖著
• 統一著者名: プラクリティ
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: プラクリティ
• 出版者: 祥伝社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2019.11
• 大きさ: 111p
• 件名: ヨガ
• 分類: 498.34,498.34 498.3
• ISBN: 978-4-396-46057-0
• マークNo: TRC000000019048304
• タイトルコード: 1000001271504
• 資料番号: 00000000000009945858
• 請求記号: 498.34/ﾌﾗ ｶ
• 内容紹介: 病気というわけじゃないけど身体の不調はある-。そんな「未病」の改善にはヨガがぴったり。ヨガスタジオに行かずとも日常生活の中でできる、簡単な「ながらポーズ」をメインにした17種類のポーズをイラストで紹介します。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RC0