椅子に座ってできるシニアの1,2分間筋トレ×脳トレ体操51

• タイトルヨミ: イスニスワッテデキルシニアノイチニフンカンキントレカケルノウトレタイソウゴジュウイチ
• 著編者等／著者名等: 斎藤道雄‖著
• 統一著者名: 斎藤道雄
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: サイトウミチオ
• 出版者: 黎明書房
• 出版地: 名古屋
• 出版年: 2019.11
• 大きさ: 63p
• 件名: 高齢者福祉 健脳法 体操
• 分類: 369.263,369.263 369.26
• ISBN: 978-4-654-07670-3
• マークNo: TRC000000019049131
• タイトルコード: 1000001273171
• 資料番号: 00000000000100391523
• 請求記号: 369.263/ｻｲ ｲ
• 内容紹介: 右手と左手で違う動きを同時にする、口で「パー」と言いながら手は「グー」を出す…。2つの違うことを同時に行い、頭を使う筋トレ×脳トレ体操51種類を、イラストを使いわかりやすく紹介。スタッフへのおすすめテクも掲載。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03136