最高の走り方

• タイトルヨミ: サイコウノハシリカタ
• サブタイトル: 超効率的「ベストな1歩」が記録を伸ばす!
• サブタイトルヨミ: チョウコウリツテキベストナイッポガキロクオノバス
• 著編者等／著者名等: 弘山勉‖著
• 統一著者名: 弘山勉
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ヒロヤマツトム
• 出版者: 小学館
• 出版地: 東京
• 出版年: 2019.11
• 大きさ: 159p
• 件名: ランニング マラソン競技
• 分類: 782,782 782
• ISBN: 978-4-09-310898-0
• マークNo: TRC19051150
• タイトルコード: 1000001276966
• 資料番号: 100824523
• 請求記号: 782/ﾋﾛ ｻ
• 内容紹介: 本気でサブ4以上をめざす一般ランナーに向けて「速く、長く、ラクに走る」メソッドを伝授。フォーム修正エクササイズ&ドリル、筋力トレーニング、最高のフォームで走るトレーニングメニューなどを紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FB2