世界一効く体幹トレーニング

• タイトルヨミ: セカイイチキクタイカントレーニング
• 著編者等／著者名等: 中野ジェームズ修一‖著
• 統一著者名: 中野ジェームズ・修一
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ナカノジェームズ シュウイチ
• 出版者: サンマーク出版
• 出版地: 東京
• 出版年: 2019.11
• 大きさ: 159p
• 件名: トレーニング
• 分類: 780.7,780.7 780.7
• ISBN: 978-4-7631-3761-6
• マークNo: TRC000000019051897
• タイトルコード: 1000001278575
• 資料番号: 00000000000009815374
• 請求記号: 780.7/ﾅｶ ｾ
• 内容紹介: 体幹に秘められた力を使いこなせ! 体幹トレーニングのベーススキル「インナーユニット」の使い方を写真やイラストとともに紹介。何のために行うのか、どこに、なぜ効くのかといったメカニズムも解説する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FB0