室伏式世界最高の疲労回復

• タイトルヨミ: ムロフシシキセカイサイコウノヒロウカイフク
• 著編者等／著者名等: 室伏広治‖著
• 統一著者名: 室伏広治
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ムロフシコウジ
• 出版者: KADOKAWA
• 出版地: 東京
• 出版年: 2019.12
• 大きさ: 230p
• 件名: スポーツ医学 トレーニング 疲労
• 分類: 780.19,780.19 780.19
• ISBN: 978-4-04-604135-7
• マークNo: TRC19056096
• タイトルコード: 1000001285373
• 資料番号: 009846171
• 請求記号: 780.19/ﾑﾛ ﾑ
• 内容紹介: 限界を定めず可能性を高める方法、疲れない食べ方・眠り方、疲れない精神の養い方など、仕事と人生に効く、究極の自己管理法を伝授。「疲れ」の正体や「体幹ボックス」の鍛え方、新聞紙を使ったエクササイズなども紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0