おとなの健康 Vol.14

• タイトル: おとなの健康 Vol.14 Vol.14
• タイトルヨミ: オトナノケンコウ
• 各巻書名: 食べてやせる特集 2週間献立 鶏胸肉 中野ジェームズ修一の筋トレ
• 各巻書名ヨミ: タベテ ヤセル トクシュウ ニシュウカン コンダテ トリムネニク ナカノ ジェームズ シュウイチ ノ キントレ
• シリーズ名: オレンジページムック／
• シリーズ名ヨミ: オレンジページムック
• 出版者: オレンジページ
• 出版地: 東京
• 出版年: 2020.2
• 大きさ: 144p
• 件名: 健康法 中高年齢者
• 分類: 498.3,498.3 498.3
• ISBN: 978-4-86593-348-2
• マークNo: TRC000000020003106
• タイトルコード: 1000001290797
• 資料番号: 00000000000100523067
• 請求記号: 498.3/ｵﾄ/14
• 一般注記: 背・表紙のタイトル：オレンジページおとなの健康
• 内容紹介: 生活習慣を見直し、健康長寿をのばすための情報誌。Vol.14は、太らない食べ方・太らないごはん、やせる2週間献立、ソファ筋トレ1週間メニューなどを紹介。せきぜんそくについても解説する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0