骨盤底筋の使い方

• タイトルヨミ: コツバンテイキンノツカイカタ
• サブタイトル: 尿もれ、下腹ぽっこり解消!
• サブタイトルヨミ: ニョウモレシタハラポッコリカイショウ
• 著編者等／著者名等: 前田慶明‖著 関口由紀‖監修
• 統一著者名: 前田慶明 関口由紀
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: マエダノリアキ セキグチユキ
• 出版者: 池田書店
• 出版地: 東京
• 出版年: 2020.1
• 大きさ: 159p
• 件名: 排尿障害
• 分類: 495.47,495.47 495.47
• ISBN: 978-4-262-16512-7
• マークNo: TRC000000020002188
• タイトルコード: 1000001292515
• 資料番号: 00000000000009847575
• 請求記号: 495.47/ﾏｴ ｺ
• 内容紹介: 姿勢の維持はもちろん、子宮や膀胱などの内臓を支え、排泄のコントロールを行う骨盤底筋。その筋肉が衰えれば、不調は全身に現れる。尿もれ・下腹ぽっこりを解消する、骨盤底筋の上手な使い方や簡単なトレーニングを紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0