女は筋肉 男は脂肪

• タイトルヨミ: オンナワキンニクオトコワシボウ
• シリーズ名: 集英社新書／1007
• シリーズ名ヨミ: シュウエイシャシンショ1007
• 著編者等／著者名等: 樋口満‖著
• 統一著者名: 樋口満
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ヒグチミツル
• 出版者: 集英社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2020.1
• 大きさ: 189p
• 件名: 健康法 筋力トレーニング 性差
• 分類: 498.3,498.3 498.3
• ISBN: 978-4-08-721107-8
• マークNo: TRC000000020002725
• タイトルコード: 1000001293024
• 資料番号: 00000000000100725878
• 請求記号: S498.3/ﾋｸ ｵ
• 内容紹介: 今、気にすべきは女性は“筋肉”をつけることであり、男性は“脂肪”を減らすこと。筋肉を増やす運動・内臓脂肪を減らす運動、そして健康効果を高める栄養と食事パターンも詳細に解説する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA1