ヘタ筋トレ

• タイトルヨミ: ヘタキントレ
• サブタイトル: 失敗しようがない!
• サブタイトルヨミ: シッパイシヨウガナイ
• シリーズ名: 美人開花シリーズ／
• シリーズ名ヨミ: ビジンカイカシリーズ
• 著編者等／著者名等: 森拓郎‖著 も〜さん‖イラスト
• 統一著者名: 森拓郎 も〜さん
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: モリタクロウ モーサン
• 出版者: ワニブックス
• 出版地: 東京
• 出版年: 2020.2
• 大きさ: 95p
• 件名: 筋力トレーニング
• 分類: 780.7,780.7 780.7
• ISBN: 978-4-8470-9873-4
• マークNo: TRC000000020003927
• タイトルコード: 1000001293582
• 資料番号: 00000000000100802578
• 請求記号: 780.7/ﾓﾘ ﾍ
• 内容紹介: たった7つの動きだけでいい! 運動神経ゼロでもできる自宅トレーニング本。最もやせたい部位「お尻・下腹・背中」に絞って解説する。Twitterで人気の「も〜さん」の実録マンガも収録。動画が見られるQRコード付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA1