寝ながらできる認知症予防 3

• タイトル: 寝ながらできる認知症予防 3 3
• タイトルヨミ: ネナガラデキルニンチショウヨボウ
• 各巻書名: 1分間筋トレ&ストレッチ
• 各巻書名ヨミ: イップンカン キントレ アンド ストレッチ
• 著編者等／著者名等: 山崎律子‖編 上野幸‖編 余暇問題研究所‖著 東郷聖美‖絵
• 統一著者名: 山崎律子 上野幸 余暇問題研究所 東郷聖美
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ヤマザキリツコ ウエノユキ ヨカモンダイケンキュウジョ トウゴウセイミ
• 出版者: ミネルヴァ書房
• 出版地: 京都
• 出版年: 2020.2
• 大きさ: 67p
• 件名: 認知症
• 分類: 493.758,493.758 493.75
• ISBN: 978-4-623-08698-6
• マークNo: TRC000000020005778
• タイトルコード: 1000001296188
• 資料番号: 00000000000009883349
• 請求記号: 493.758/ﾔﾏ ﾈ/3
• 内容紹介: 「寝ながらできる認知症予防」をテーマに、横になったまま簡単に取り組める28の体操を収録。筋トレとストレッチを中心に、リラックス効果のある体操も盛り込み、ユーモラスなイラストを交えて解説する。チェック欄あり。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0