100年生きる免疫力UPごはん

• タイトルヨミ: ヒャクネンイキルメンエキリョクアップゴハン
• サブタイトル: だるさ、イライラ、眠れない悩みも解消。医者が教える
• サブタイトルヨミ: ダルサイライラネムレナイナヤミモカイショウイシャガオシエル
• シリーズ名: ESSE健康シリーズ／
• シリーズ名ヨミ: エッセケンコウシリーズ
• 著編者等／著者名等: 小林弘幸‖監修
• 統一著者名: 小林弘幸
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: コバヤシヒロユキ
• 出版者: 扶桑社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2020.2
• 大きさ: 83p
• 件名: 食生活 料理 健康法
• 分類: 498.583,498.583 498.5
• ISBN: 978-4-594-61517-8
• マークNo: TRC20006057
• タイトルコード: 1000001297311
• 資料番号: 100685015
• 請求記号: 498.583/ｺﾊ ﾋ
• 内容紹介: 体が重い、疲れがとれない、イライラする、よく眠れない等の体の不調は、免疫力が低下しているサイン。自律神経を整え、腸内環境をよくし、免疫細胞を活性化させるレシピを紹介する。『ESSE』掲載に加筆・再編集。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RC0