心臓によい運動、悪い運動

• タイトルヨミ: シンゾウニヨイウンドウワルイウンドウ
• シリーズ名: 新潮新書／849
• シリーズ名ヨミ: シンチョウシンショ849
• 著編者等／著者名等: 古川哲史‖著
• 統一著者名: 古川哲史
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: フルカワテツシ
• 出版者: 新潮社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2020.2
• 大きさ: 211p
• 件名: 健康法 体操
• 分類: 498.3,498.3 498.3
• ISBN: 978-4-10-610849-5
• マークNo: TRC000000020006939
• タイトルコード: 1000001298896
• 資料番号: 00000000000100618974
• 請求記号: S498.3/ﾌﾙ ｼ
• 内容紹介: 「筋トレは毎日ではなく2〜3日に1回がよい」「日常生活がエクササイズになる?」…。医師である著者が、本当に体によい運動や食事をわかりやすく解説。科学的に正しいやり方で病気を予防するための必読書。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA0