やさしくなりたいあなたへ贈る慈悲とマインドフルネス瞑想

• タイトルヨミ: ヤサシクナリタイアナタエオクルジヒトマインドフルネスメイソウ
• サブタイトル: やさしさを感じられる毎日に
• サブタイトルヨミ: ヤサシサオカンジラレルマイニチニ
• 著編者等／著者名等: 有光興記‖著
• 統一著者名: 有光興記
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: アリミツコウキ
• 出版者: 法研
• 出版地: 東京
• 出版年: 2020.3
• 大きさ: 207p
• 件名: マインドフルネス 人間関係
• 分類: 498.39,498.39 498.39
• ISBN: 978-4-86513-663-0
• マークNo: TRC000000020011089
• タイトルコード: 1000001305500
• 資料番号: 00000000000100772359
• 請求記号: 498.39/ｱﾘ ﾔ
• 内容紹介: 人間関係の悩みの解消に役立つ「マインドフルネス瞑想」と、慈しみの気持ちを向ける「慈悲の瞑想」を併せて行えば、自分自身のやさしさに気づくことができる。「慈悲とマインドフルネス瞑想」の事例とその実践方法を紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RC0