憂うつデトックス

• タイトルヨミ: ユウウツデトックス
• サブタイトル: 「未来の不幸な自分」が幸せになる方法
• サブタイトルヨミ: ミライノフコウナジブンガシアワセニナルホウホウ
• 著編者等／著者名等: 大嶋信頼‖著
• 統一著者名: 大嶋信頼
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: オオシマノブヨリ
• 出版者: ワニブックス
• 出版地: 東京
• 出版年: 2020.4
• 大きさ: 191p
• 件名: ナラティブセラピー
• 分類: 146.811,146.8 146.8
• ISBN: 978-4-8470-9896-3
• マークNo: TRC20013252
• タイトルコード: 1000001308289
• 資料番号: 100504182
• 請求記号: 146.811/ｵｵ ﾕ
• 内容紹介: 憂うつな気分のときは未来が見えている。そして、その未来は変えられる。「未来が見える」しくみや、自分の未来の想定法などを紹介する。憂うつ度を診断する29の質問も掲載。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03114