魔法のピラティス

• タイトルヨミ: マホウノピラティス
• サブタイトル: みるみる美ボディ 動画と連動
• サブタイトルヨミ: ミルミルビボディ ドウガトレンドウ
• 著編者等／著者名等: B-LIFE‖著
• 統一著者名: B-life
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ビーライフ
• 出版者: 実業之日本社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2020.6
• 大きさ: 143p
• 件名: ピラティス
• 分類: 781.4,781.4 781.4
• ISBN: 978-4-408-33915-3
• マークNo: TRC000000020023605
• タイトルコード: 1000001324353
• 資料番号: 00000000000009996562
• 請求記号: 781.4/ﾋﾗ ﾏ
• 一般注記: 付：魔法のピラティス4週間カレンダー(1枚)
• 内容紹介: 心と体を強くするメソッド「ピラティス」。お腹、脚、お尻など各部位に効く7つのエクササイズとともに、習慣化するコツや工夫を紹介する。書き込み欄あり。切り取り式カレンダー、動画が見られるQRコード付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FB1