イライラに振り回されない7日間レッスン

• タイトルヨミ: イライラニフリマワサレナイナノカカンレッスン
• 著編者等／著者名等: 安藤俊介‖著
• 統一著者名: 安藤俊介
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: アンドウシュンスケ
• 出版者: 毎日新聞出版
• 出版地: 東京
• 出版年: 2020.8
• 大きさ: 174p
• 件名: 怒り
• 分類: 141.6,141.6 141.6
• ISBN: 978-4-620-32641-2
• マークNo: TRC20031750
• タイトルコード: 1000001338842
• 資料番号: 100454230
• 請求記号: 141.6/ｱﾝ ｲ
• 内容紹介: 怒りの感情をコントロールしよう! 毎日の生活の中で具体的にできる14のレッスンを紹介。さらに、職場や家庭、人間関係で実際にあったイライラするできごとも取り上げ、その対処法を伝授する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03CB0