「自己肯定感低めの人」のための本

• タイトルヨミ: ジココウテイカンヒクメノヒトノタメノホン
• サブタイトル: モヤモヤの原因は無意識の心のクセ=「心のノイズ」です。
• サブタイトルヨミ: モヤモヤノゲンインワムイシキノココロノクセココロノノイズデス
• 著編者等／著者名等: 山根洋士‖著
• 統一著者名: 山根洋士
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ヤマネヒロシ
• 出版者: アスコム
• 出版地: 東京
• 出版年: 2020.10
• 大きさ: 222p
• 件名: カウンセリング
• 分類: 146.8,146.8 146.8
• ISBN: 978-4-7762-1099-3
• マークNo: TRC20039849
• タイトルコード: 1000001353058
• 資料番号: 100512870
• 請求記号: 146.8/ﾔﾏ ｼ
• 内容紹介: 自己肯定感が低い原因は、メンタルノイズ。どんな自分でも受け入れられるよう、日常で発動するノイズに気づく「裏表思考法」や、ノイズに邪魔されない心を1分でつくるエクササイズを紹介。14タイプのノイズ診断も収録する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03BA2