自制心の足りないあなたへ

• タイトルヨミ: ジセイシンノタリナイアナタエ
• サブタイトル: セルフコントロールの心理学
• サブタイトルヨミ: セルフコントロールノシンリガク
• 著編者等／著者名等: 尾崎由佳‖著
• 統一著者名: 尾崎由佳
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: オザキユカ
• 出版者: ちとせプレス
• 出版地: 東京
• 出版年: 2020.9
• 大きさ: 9,363p
• 件名: セルフコントロール
• 分類: 141.8,141.8 141.8
• ISBN: 978-4-908736-19-3
• マークNo: TRC20041301
• タイトルコード: 1000001355915
• 資料番号: 100507631
• 請求記号: 141.8/ｵｻ ｼ
• 内容紹介: 衝動買い、食べすぎ・飲みすぎ、怠けぐせ、先延ばし…。多くの人が悩みを抱える誘惑との葛藤。セルフコントロール(自制)の仕組みと自制心不足を解消する手がかりを、科学的な研究成果からわかりやすく解説する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03114