基礎から学ぶ!筋力トレーニング

• タイトルヨミ: キソカラマナブキンリョクトレーニング
• 著編者等／著者名等: 有賀誠司‖著
• 統一著者名: 有賀誠司
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: アルガセイジ
• 出版者: ベースボール・マガジン社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2020.10
• 大きさ: 207p
• 件名: 筋力トレーニング
• 分類: 780.7,780.7 780.7
• ISBN: 978-4-583-11280-0
• マークNo: TRC000000020041831
• タイトルコード: 1000001356427
• 資料番号: 00000000000100528009
• 請求記号: 780.7/ｱﾙ ｷ
• 内容紹介: 筋力トレーニングを効果的に行うために知っておきたい基礎的な知識と情報を精選して整理し、プログラムの作成法や基本エクササイズの実施方法をわかりやすくまとめる。自宅でのトレーニング法も満載。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FB0