「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本

• タイトルヨミ: ソロソロオサケヤメヨウカナトオモッタトキニヨムホン
• 著編者等／著者名等: 垣渕洋一‖著
• 統一著者名: 垣渕洋一
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: カキブチヨウイチ
• 出版者: 青春出版社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2020.12
• 大きさ: 251p
• 件名: 禁酒
• 分類: 498.32,498.32 498.3
• ISBN: 978-4-413-23181-7
• マークNo: TRC000000020051313
• タイトルコード: 1000001374061
• 資料番号: 00000000000010062545
• 請求記号: 498.32/ｶｷ ｿ
• 内容紹介: お酒をやめると快眠・クリアな思考・時間が手に入る! アルコール外来の専門医が、お酒との正しいつきあい方や知っておきたい「危険なサイン」、飲酒時の体の変化などを解説し、禁酒が続く仕組みの作り方を徹底指南する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0