6つの力を養い、理想の働き方を叶えるトレーニング

• タイトルヨミ: ムッツノチカラオヤシナイリソウノハタラキカタオカナエルトレーニング
• 著編者等／著者名等: 吉田輝幸‖著
• 統一著者名: 吉田輝幸
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ヨシダテルユキ
• 出版者: 幻冬舎
• 出版地: 東京
• 出版年: 2020.12
• 大きさ: 205p
• 件名: トレーニング
• 分類: 780.7,780.7 780.7
• ISBN: 978-4-344-03723-6
• マークNo: TRC20052874
• タイトルコード: 1000001376433
• 資料番号: 100557743
• 請求記号: 780.7/ﾖｼ ﾑ
• 内容紹介: ビジネスパーソンに求められる力を強化できる身体の使い方や鍛える部位などを、最新の理論をもとに解説。それぞれに効果的な家でできるトレーニングや、免疫力を高める正しい食事も紹介する。動画が視聴できるQRコード付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FC4