図解眠れなくなるほど面白い睡眠の話

• タイトルヨミ: ズカイネムレナクナルホドオモシロイスイミンノハナシ
• 著編者等／著者名等: 西野精治‖監修
• 統一著者名: 西野精治
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ニシノセイジ
• 出版者: 日本文芸社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2021.3
• 大きさ: 127p
• 件名: 睡眠
• 分類: 498.36,498.36
• ISBN: 978-4-537-21874-9
• マークNo: TRC21008978
• タイトルコード: 1000001393143
• 資料番号: 010888816
• 請求記号: 498.36/ﾆｼ ｽ
• 一般注記: 奥付のタイトル：眠れなくなるほど面白い図解睡眠の話
• 内容紹介: 日本人は世界一寝ていない!? 最先端の睡眠法で眠りを変えよう。睡眠の新常識や科学的メカニズム、「黄金の90分」の質を高める極意などを、図表を交えて解説。スタンフォードに学ぶお悩み別睡眠アドバイスも掲載する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03GF4