ロジカル筋トレ

• タイトルヨミ: ロジカルキントレ
• サブタイトル: 超合理的に体を変える
• サブタイトルヨミ: チョウゴウリテキニカラダオカエル
• シリーズ名: 幻冬舎新書／し-15-1
• シリーズ名ヨミ: ゲントウシャシンショシ-15-1
• 著編者等／著者名等: 清水忍‖著
• 統一著者名: 清水忍
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: シミズシノブ
• 出版者: 幻冬舎
• 出版地: 東京
• 出版年: 2021.3
• 大きさ: 254p
• 件名: 筋力トレーニング
• 分類: 780.7,780.7
• ISBN: 978-4-344-98616-9
• マークNo: TRC000000021014056
• タイトルコード: 1000001401976
• 資料番号: 00000000000010107845
• 請求記号: S780.7/ｼﾐ ﾛ
• 内容紹介: 目的に合致したフォームや回数を、ロジカルに考えてトレーニングしよう! 合理的に体を鍛えられるよう、「なぜここを鍛えるのか」「なぜこのフォームか」を、イラストを交えて解説する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FC4