HAPPY STRESS

• タイトルヨミ: ハッピーストレス
• サブタイトル: ストレスがあなたの脳を進化させる
• サブタイトルヨミ: ストレスガアナタノノウオシンカサセル
• 著編者等／著者名等: 青砥瑞人‖著
• 統一著者名: 青砥瑞人
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: アオトミズト
• 出版者: SBクリエイティブ
• 出版地: 東京
• 出版年: 2021.4
• 大きさ: 368,16p
• 件名: 精神衛生 ストレス
• 分類: 498.39,498.39
• ISBN: 978-4-8156-0476-9
• マークNo: TRC21019002
• タイトルコード: 1000001411714
• 資料番号: 010142388
• 請求記号: 498.39/ｱｵ ﾊ
• 内容紹介: ストレスにまつわる仕組みや役割を神経科学の知見からわかりやすくひも解きながら、ストレス反応を味方につけて「武器」に変える応用技術を紹介する。書き込み式テンプレート、テンプレートのダウンロードサービス付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0