マインドフルネスで「わたし」を大切にできる自分になる

• タイトルヨミ: マインドフルネスデワタシオタイセツニデキルジブンニナル
• 著編者等／著者名等: 荻野淳也‖監修
• 統一著者名: 荻野淳也
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: オギノジュンヤ
• 出版者: 日本能率協会マネジメントセンター
• 出版地: 東京
• 出版年: 2021.4
• 大きさ: 191p
• 件名: マインドフルネス
• 分類: 498.39,498.39
• ISBN: 978-4-8207-2894-8
• マークNo: TRC000000021019428
• タイトルコード: 1000001412100
• 資料番号: 00000000000010121093
• 請求記号: 498.39/ｵｷ ﾏ
• 内容紹介: 心のモヤモヤが晴れないときは、自分でも気付かない「本当のわたし」が助けを求めているサイン。マインドフルネスを身につけて、「自分を大切にする」方法を、初めて学ぶ人にもわかりやすく解説する。チェック欄あり。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0